Вводим прикорм правильно

Кроха подрастает и ему все интереснее: что же ест мама? И тогда каждая мама начинает задумываться о прикорме. Как же правильно начать его давать, чтобы мама и малыш остались довольны?

Вводим прикорм

Четыре месяца – минимальный возраст для введения прикорма ребенку. Если начать раньше, то это может привести к дефициту микронутриентов. Раннее кормление неподходящей едой имеет много отрицательных последствий от аллергии, расстройства пищеварения и до гастрита, панкреатита и т.д., до болезней которые проявляются у подростков. Поэтому до четырех месяцев малыш должен питаться только материнским молоком.

Некоторые считают, что лучше всего прикорм вводить в возрасте от шести месяцев. Когда у малыша созревает нервно-мышечная система, достаточная для потребления полутвердой пищи, и начнут прорезываться зубки.

Согласно статистике, малыши, которых кормили на протяжении шести месяцев только материнским молоком, раньше начинали ползать и ходить в сравнении с крохами, которым давали прикорм после исполнения четырех месяцев.

В настоящее время созданы критерии, позволяющие выяснить готов ли малыш к добавлению прикорма или нет.

Критерии, которые должны соблюдаться к началу прикорма:

  • возраст не менее четырех месяцев;
  • малыш удвоил свой вес от рождения;
  • проходит рефлекс выталкивания твердой пищи;
  • малыш умеет сидеть, может поворачивать к ложке или отворачиваться от нее;
  • заинтересованность к пище.

Ошибки при вводе прикорма.

  • Слишком раннее введение молока животных. Некоторые считают, что, например, козье и коровье молоко наиболее схожи с грудным молоком матери и поэтому спешат давать его малышам. Козье и коровье молоко бывают очень полезны, но для детей до года оно может вызвать аллергию, боли в животе. Оно также снижает усвоение железа и цинка, которые для ребенка очень важны в этом возрасте.
  • Употребление фруктов раньше, чем овощей. Фруктовые пюре содержат не достаточно белка, железа, цинка, витаминов. Когда малыш начинает употреблять сначала фрукты, то он может пренебрегать более полезными, но не такими вкусными овощами.
  • Слишком раннее введение сока. Слишком раннее введение соков способствует развитию кариеса у малышей.
  • Кормление не подходящими кашами. Некоторые пищевые злаки могут вызывать у малыша аллергические реакции. При первом прикорме каши не должны содержать глютен: рис, гречка и кукуруза. Специалисты рекомендуют вводить в рацион малыша манную кашу только после того, как ему исполнится год.
  • Улучшение вкуса еды. Добавлять соль и сахар в пищу малыша совсем необязательно – они лишь определяют вкусовые предпочтения малыша. Но они отнюдь не полезны.
  • Контроль количества пищи, съеденного малышом. Каждая мама полагает, что ее ребенок должен съесть определенное количество еды, не подозревая о том, что малыш начинает воспринимать еду как неприятную обязанность.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: